光陰似箭,日月如梭,我們的二零零九年永別了,換來的是二零一零年了,而且考試的日子也將快臨到了,學生們又要面對各類科目的試卷了,背負著沉重的壓力,除了學業壓力外,還有不同的壓力,例如:朋輩壓力、家庭壓力等等。我們面對這些壓力應該如何是好呢?
在一次聆聽測驗中,我就聽到了關於青少年面對壓力時,如何處理的方法,它說我們應該與家人或信任的人說出自己的問題,而且多做一些自己喜歡的事情。但是我總是無法與家人說出自己的問題,因為他們總是不明白我的處境,所以我會跟我的朋友談天,或者我在晚上的時間去發洩我的情緒。當我遇到不如意的事情時,我會在我睡覺前打我的枕頭來發洩的。
現在我開始發現一個可以舒緩壓力的一種辦法就是看書,我本人比較喜歡看一些金庸的小說,因為他所寫的小說比較有名氣,很多時電視機也播出過一些有他的名作,那我看他的書時也會知道他在說什麼。當你看書的時候,將你整個人投入到小說中的主角,拋開所有在現實生活中的煩惱,放開所有沉重的壓力,享受著那正義和快樂的小說中。正如,有些人在有煩惱的時候,會去喝酒、玩耍一樣,放鬆一下自己的心情,調整一下自己的心理狀況,這樣會令到一個人的精神沒有那麼緊張,這樣做什麼上來也會比較得心應手的。
雖然,適當的壓力可以推動別人進步,但是過度的壓力是會令到別人的精神緊張,嚴重的話可能會有精神分裂等的病,所以每個人也要有他的一套減輕壓力的方法的,如果你是擔心你的成績的話,就要努力讀書,在以後的考試中盡你所能,做到最好!