壓力

光陰似箭，日月如梭，我們的二零零九年永別了，換來的是二零一零年了，而且考試的日子也將快臨到了，學生們又要面對各類科目的試卷了，背負著沉重的壓力，除了學業壓力外，還有不同的壓力，例如：朋輩壓力、家庭壓力等等。我們面對這些壓力應該如何是好呢？

在一次聆聽測驗中，我就聽到了關於青少年面對壓力時，如何處理的方法，它說我們應該與家人或信任的人說出自己的問題，而且多做一些自己喜歡的事情。但是我總是無法與家人說出自己的問題，因為他們總是不明白我的處境，所以我會跟我的朋友談天，或者我在晚上的時間去發洩我的情緒。當我遇到不如意的事情時，我會在我睡覺前打我的枕頭來發洩的。

現在我開始發現一個可以舒緩壓力的一種辦法就是看書，我本人比較喜歡看一些金庸的小說，因為他所寫的小說比較有名氣，很多時電視機也播出過一些有他的名作，那我看他的書時也會知道他在說什麼。當你看書的時候，將你整個人投入到小說中的主角，拋開所有在現實生活中的煩惱，放開所有沉重的壓力，享受著那正義和快樂的小說中。正如，有些人在有煩惱的時候，會去喝酒、玩耍一樣，放鬆一下自己的心情，調整一下自己的心理狀況，這樣會令到一個人的精神沒有那麼緊張，這樣做什麼上來也會比較得心應手的。

雖然，適當的壓力可以推動別人進步，但是過度的壓力是會令到別人的精神緊張，嚴重的話可能會有精神分裂等的病，所以每個人也要有他的一套減輕壓力的方法的，如果你是擔心你的成績的話，就要努力讀書，在以後的考試中盡你所能，做到最好！